اختلال پانیک یا حملات هراس، حالتی است که در آن فرد به‌طور ناگهانی دچار ترس و اضطراب شدید می‌شود، بدون آن‌که خطر واقعی وجود داشته باشد. درمان این اختلال معمولاً ترکیبی از روان‌درمانی و دارودرمانی است. درمان شناختی‌ـ‌رفتاری (CBT) یکی از مؤثرترین روش‌هاست که به فرد کمک می‌کند افکار و واکنش‌های غیرمنطقی خود را نسبت به احساس ترس شناسایی و کنترل کند. در برخی موارد، پزشک ممکن است داروهای ضدافسردگی یا ضداضطراب را برای کاهش شدت حملات تجویز کند. تمرین تنفس عمیق، مدیتیشن، فعالیت بدنی منظم و پرهیز از مصرف کافئین یا مواد محرک نیز می‌تواند در کاهش حملات پانیک مؤثر باشد. حمایت خانواده و مراجعه منظم به روان‌درمانگر نقش مهمی در روند بهبودی دارد.